●屋上から/ニュートリノ
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忙しさはピークを過ぎたかな。いろんなことが重なって死ぬかと思った。 「ゼルダの伝説 夢幻の砂時計」と「しゃべる！DSお料理ナビ まるごと帝国ホテル」は発売日に買ったものの、まだ起動できず。 |
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山の上ホテルの本館庭付きスイートに泊まった！三島由紀夫や池波正太郎、山口瞳、松本清張、遠藤周作など文豪たちが愛した小さなホテルだよ。電車1本で家に帰れるのにすごいぜいたくな気分。シックなデスクで仕事もはかどっちゃう。 |
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山の上ごはん・その1は、フランスごはん。季節の魚のポワレ 香草風味、牛フィレ肉のロースト ポルト酒ソースなど。口福〜 |
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山の上ごはん・その2は、「てんぷら山の上」の天ぷら定食。お値段は高いけれど、旬のお野菜をさくさく食べて幸せになれた。 |
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山の上ごはん・その3は、お部屋に持ってきてもらった朝ごはん。トーストとジャムがたっぷり盛られていてうれしい。 |
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「とんこつラーメン 七志」。太麺は好きじゃないんだけど、ここのはスープがおいしくてぺろりと食べてしまった。 |
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近所のオーガニックごはん屋さんでは、素材の味を生かした薄味のお惣菜いろいろ。玄米ごはん＋野菜カレーもおいしかった。 |
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「中華そば すずらん」の味噌角煮つけそば。わたしはひもかわ麺、連れは太麺を頼んでみた。タリアテッレみたいな平打ち麺も人気みたい。 |
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今日の晩ごはんは「パン・ド・コナ」のバゲットと豚肉のリエット、きゃべつとウインナー、サラダ。 以上が今週食べたもの。忙しくて自炊できなかったのでまた太ってきた。 |
●東京遁走曲
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本格的に忙しくなってきて、起きているときはほとんど仕事しているというものすごい状況に。料理だけが息抜き。 月曜日。玉ねぎま、ひじきの煮物、のりレタス、大根のおみそ汁 |
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月曜日のおやつ。ヨーグルトと飯島商店のあんずジャム |
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火曜日。牛肉のレタス包み（ゆずこしょうやにんにく醤油で食べたらおいしかった！）、なすとれんこんのグリル、和風ツナサラダ、ひじきの煮物 |
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水曜日。そぼろ肉じゃが（にんじんをいろいろ型抜いたのに煮崩れてしまった）、豆腐サラダ、八宝菜 |
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木曜日。牛肉コロッケ（太っちゃう）、きゃべつ・油揚げ・れんこんの煮びたし、ブロッコリーのごま和え、きゅうりと水菜のみそもみ |
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金曜日。豚のしょうが焼き、水菜の塩もみ、きゃべつとほうれん草のオイスター炒め、炒り豆腐ときゅうりのサラダ 来週はさらに手抜き料理になる予定。 |
●台所のおと
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ダイエット継続中。ごはんやパン、パスタなどの主食を省いて、野菜をたっぷり。煮る・茹でる・蒸す・グリルで焼くなど油を使わない調理方法を基本にしてる。でもやせないのは、量が多いから？ごはん党のわたしは、白米を食べないと何だか物足りない…… ←奮闘中のお鍋たち |
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月曜日。きのこシチュー、切り干し大根と大豆とにんじんの煮物、きゅうりと水菜とレタスのサラダ |
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火曜日。焼肉、きゃべつとほうれん草の卵炒め、切り干し大根と大豆とにんじんの煮物、大根と水菜のサラダ |
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水曜日。ひき肉のきんちゃく煮（煮卵、ほうれん草、にんじん入り）、大根とひき肉のオイスターソース炒め、湯豆腐 |
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水曜日のおやつ。連れが買ってきてくれたオーガニックなりんごケーキと牛乳 |
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木曜日。チキンのグリル焼き（スイートチリソースで食べた）、きゃべつのスパイス炒め、水菜のピリ辛漬け、トマトシチュー、大根ときゅうりのサラダ、湯豆腐 |
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金曜日。さわらの西京焼き、野菜蒸し（きゃべつとほうれん草）、ぎょうざスープ（もやし入りの中華風）、トマトシチュー、なすの味噌漬け。スチーマーが便利！ |
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土曜日。豚肉ときゅうりのシソ味噌炒め、たけのこと大根の煮物。夜から飲みに行くので軽めにしてみた（軽くない？） |
